Today is Present.

첫째, 일어나자마자 기지개를 켜라. 둘째, 자고 일어난 이부자리를 잘 정리한다. 셋째, 아침 공복에 물 한 잔을 마셔라. 넷째, 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나라. 「돈의 속성」 김승호 著 에서 발췌하였습니다.

머리는 시원하게 하고, 발은 따뜻하게 두고, 배는 가득 채우지 말고 조금 부족한 듯 채우라는 말을 '두량 족난 복팔분(頭凉 足煖 腹八分)'이라고 한다. 이 말은 나의 투자 철학이기도 하다. 예전부터 불교 선방 스님들 사이에서 전래되는 생활 규범이다. 한의학에서도 두한족열(頭限足熱)이라고 해서 머리는 차게 하고 발은 따뜻하게 하라고 권한다. 복팔분이란 배의 80% 정도가 차면 식사를 그치라는 교훈이다. 이 가르침을 따르면 몸의 순환이 좋아져서 달리 병이 생기지 않고 배를 가득 채움으로써 생기는 모든 병을 미리 막아 건강하게 살수 있다고 한다. 돈을 벌기 위해서는 부지런히 발품을 팔아 현장에 다녀보고 알아보고 공부해야 한다. 돈을 쓸 때는 냉철하고 이성적으로 판단한 후에 지출한다. 투자를 할 때는 게걸스럽게..

01. 식당에 들어서면 안내를 받기 전까지 입구에서 기다려라 02. 아무 좌석에 먼저 앉지 말라. 03. 깅르 걸을 때는 사람과 부딪치지 않게 조심하라. 04. 닿거나 부딪치면 반드시 사과해라. 05. 음식을 먹을 때는 요란스럽게 나눠 먹지 말라. 흘리지 말고 먹어라. 06. 호텔 복도에서는 목소리를 줄여라. 07. 공공장소에서 줄을 설 때는 너무 바짝 다가서지 마라. 08. 밖에서 전화를 받을 때는 조용히 받아라. 09. 남의 집에 방문했을 때는 냉장고를 함부로 열지 말라. 10. 남의 사업장을 방문하거나 미팅이 있을 때면 복장을 갖춰라. 11. 업체 탐방 시에는 슬리퍼를 신지 말라. 12. 식당에서는 팁을 줘라. 한국식당에서도 팁을 줘라. 13. 식품점에 가서 계산 전에 뜯어 먹지 말라. 14. 카메..

혈색이 좋다. 안색이 좋다는 말은 사실 기혈이 풍족함을 의미하다. 우리 몸에서 기혈과 가장 밀접한 관계에 있는 것은 간이라고 할 수 있다. 그러므로 기혈을 관리하려면 간을 건강하게 관리해야 한다. 간은 기의 활동을 원활하게 하는 역할을 한다. 간주소설(肝主疏泄: 간은 정체된 것을 소통시키고 배설하는 기능을 주관한다.) 간주장혈(肝主臟血: 간은 혈액을 저장하고 혈량을 조절하는 역할을 한다.) 간은 혈액을 책임진다. 간 기능 이상 ▶ 담 기능 저하: 불면증, 꿈을 많이 꿈, 자주 놀람, 황달 ▶ 신장 기능 저하: 허리와 무릎이 시큰거림, 이명, 청력 감퇴, 현기증 등 ▶ 위 기능 저하: 복부 팽만, 설사, 소화 불량, 옆구리 통증 ▶ 심혈 부족: 눈이 뻑뻑하고 건조함, 얼굴색이 칙칙함, 가슴이 두근거림, 어..