일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
- 잘라내기 단축키
- 바탕화면에 원격 데스크톱 연결 바로가기 만들기
- 부자의 그릇 요약
- POP폰트
- 레드햇 버전확인
- AIX NAS NFS
- 무료 이미지 제공 사이트
- AIX 버전확인
- 윈도우10 먹통현상 해결하기
- 헤드퍼스트SQL
- 붙여넣기 단축키
- 오라클팁
- ie모드 해제
- 스타워즈 영화 감상 순서
- 메타버스 용어
- OpenSSL 업데이트
- 금리와 물가와의 상관관계
- 엑셀에서 콤마를 제외한 숫자 개수 세기
- 복사 단축키
- 작업표시줄 먹통현상 해결하기
- net user 사용법
- 업무에 바로 쓰는 SQL
- 윈도우 10 슬라이드 종료 단축키 만들기
- javascript redirection code
- 롤오버 기간을 설정한 비밀번호 마이그레이션 방법
- 한글 기호 자동변환 해제
- 삼성멀티캠퍼스SQL
- 오라클DB팁
- AIX NFS
- 윈도우 10 프리징 해결하기
- Today
- Total
Today is Present.
병의 90%는 간 때문이다. 본문
혈색이 좋다. 안색이 좋다는 말은 사실 기혈이 풍족함을 의미하다.
우리 몸에서 기혈과 가장 밀접한 관계에 있는 것은 간이라고 할 수 있다.
그러므로 기혈을 관리하려면 간을 건강하게 관리해야 한다.
간은 기의 활동을 원활하게 하는 역할을 한다.
간주소설(肝主疏泄: 간은 정체된 것을 소통시키고 배설하는 기능을 주관한다.)
간주장혈(肝主臟血: 간은 혈액을 저장하고 혈량을 조절하는 역할을 한다.)
간은 혈액을 책임진다.
간 기능 이상
▶ 담 기능 저하: 불면증, 꿈을 많이 꿈, 자주 놀람, 황달
▶ 신장 기능 저하: 허리와 무릎이 시큰거림, 이명, 청력 감퇴, 현기증 등
▶ 위 기능 저하: 복부 팽만, 설사, 소화 불량, 옆구리 통증
▶ 심혈 부족: 눈이 뻑뻑하고 건조함, 얼굴색이 칙칙함, 가슴이 두근거림, 어지럼증
▶ 폐가 건조해짐: 마른기침, 쉽게 화를 냄, 옆구리 통증, 각혈 등
간이 건강해야 몸이 가볍다.
발에 혈이 순환되면 잘 걸을 수 있고, 손바닥에 혈이 순환되면 잘 쥘 수 있고, 손가락에 혈이 순환되면 잘 잡을 수 있다.
근육 스트레칭을 자주 하면 간이 건강해진다.
가장 간단한 근육 스트레칭 방법은 반복해서 주먹을 쥐었다 폈다 하는 것이다.
환하고 밝은 눈은 간 건강에 달려 있다.
간기는 눈으로 통하고, 간 기능이 조화로우면 눈으로 오색을 식별할 수 있다.
동물의 간, 소고기, 냉이, 시금치 등 간혈을 보충하는 음식을 많이 먹는 것이 좋다.
평소에 구기자나 국화차를 자주 마시는 것도 간 건강에 도움이 된다.