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목록100세 인생 건강하게 (1)
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병의 90%는 간 때문이다.
혈색이 좋다. 안색이 좋다는 말은 사실 기혈이 풍족함을 의미하다. 우리 몸에서 기혈과 가장 밀접한 관계에 있는 것은 간이라고 할 수 있다. 그러므로 기혈을 관리하려면 간을 건강하게 관리해야 한다. 간은 기의 활동을 원활하게 하는 역할을 한다. 간주소설(肝主疏泄: 간은 정체된 것을 소통시키고 배설하는 기능을 주관한다.) 간주장혈(肝主臟血: 간은 혈액을 저장하고 혈량을 조절하는 역할을 한다.) 간은 혈액을 책임진다. 간 기능 이상 ▶ 담 기능 저하: 불면증, 꿈을 많이 꿈, 자주 놀람, 황달 ▶ 신장 기능 저하: 허리와 무릎이 시큰거림, 이명, 청력 감퇴, 현기증 등 ▶ 위 기능 저하: 복부 팽만, 설사, 소화 불량, 옆구리 통증 ▶ 심혈 부족: 눈이 뻑뻑하고 건조함, 얼굴색이 칙칙함, 가슴이 두근거림, 어..
100세 인생 건강하게
2020. 12. 15. 00:18